排舞健身班
排舞 (LINE DANCE) 是一種集體的舞蹈。排舞舞步多元，風格創新，簡單易學，是一種既可個人獨享，又可以團體共樂的舞蹈，
時間：星期日上午 10:30am-12:00pm
地點：Dance Visions Studio
Cubberley Community Center, Room L3
4000 Middlefield Road, Palo Alto, CA94303
指導老師：彭玉菁老師
10:30 am – 10:45 am 簡易暖身動作
10:45 am – 12 pm 學習 + 練習基本步以及國際排舞舞碼
上課日期：2023, 1 quarter for 10 classes
Q2: 4/2, 4/9, 4/16, 4/23, 4/30, 5/7, 5/21, 6/4, 6/11, 6/25
線上Zumba班
菀瑜老師自疫情開始後，開辦online Zumba健身課程。今年仍持續在健身組服務校友們。並歡迎校友邀請女性親友一同參與，地點不限制在北加區域。
60分鐘課程，包括熱身、肌力訓練、有氧舞蹈、地板運動、和伸展。
指導老師：游菀瑜老師
時間：星期六上午 9:00am-10:00am
地點：Zoom
有仼何建議或問題請洽：fitness@tfghaa-nc.org