「一天深夜，我到舊金山的恩典大教堂（Grace Cathedral），走了一回靜心迷宮，『與改變為友』」是我冥想的主題，在整個過程中，我不停的哭泣。」美國作家沙克(Sark)在她的書《裸體吃芒果》(Eat Mangoes Naked) 中如此寫著。
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「一天深夜，我到舊金山的恩典大教堂（Grace Cathedral），走了一回靜心迷宮，『與改變為友』」是我冥想的主題，在整個過程中，我不停的哭泣。」美國作家沙克(Sark)在她的書《裸體吃芒果》(Eat Mangoes Naked) 中如此寫著。
多年前在心愛的山景城「東西書局」（East West Bookshop）中，本人與沙克的著作驚喜邂逅後，「靜心迷宮」(Labyrinth)這個詞便出現在我的字典裡。
恩典大教堂到底是個什麼樣的地方呢？住在舊金山灣區的我感到很好奇，終於，在許多年前的感恩節假期，我們一家三口就一起去朝聖了。原來舊金山的教堂這麼多，我們途經數個華麗龐大的教堂，但是都不是恩典大教堂，可謂「眾裡尋他千百度」，但總是遍尋不著。舊金山高低起伏的道路，很像坐雲霄飛車，如果不是老公開車，我是不敢自己來的。那是Google Map出現之前的時代，八歲的女兒在一旁吵著說肚子餓，我很沮喪地說：「我們一定迷路了，早知道就把地址和電話帶來，還是回家吧。」
說也奇怪，在幾個插著萬國旗的國際旅館圍繞中，居然出現了一座中古時期哥德式的教堂，樸素的灰色外牆，據說是模仿法國沙特爾大教堂(Chartres Cathedral)而建成。
恩典大教堂屬聖公會教會(Episcopal Church)，聽老公說聖公會的儀式與教義與天主教最為接近，難怪恩典教堂看起來就像一座天主堂教堂，進入教堂內映入眼簾的是高聳的屋頂、美麗的玫瑰窗、彩繪玻璃和聖方濟 (St. Francis of Assisi) 的雕像，寧靜而莊嚴。
恩典大教堂的大門，居然就是著名的「天堂之門」(Gates of Paradise)，這是文藝復興時期義大利大師吉柏提 (Lorenzo Ghiberti) 所設計的東門的複製品，真是太巧了，我才剛在西洋藝術史課上聽說它，誤打誤撞下，不用去歐洲旅行，就可以親眼目睹，真是太幸運了!
「天堂之門」是兩扇銅門，每扇十六英尺高，一點三噸重，門上共有十塊浮雕銅板，每塊都是畫著舊約的故事，例如亞當和夏娃被逐出伊甸園。
簡介上說恩典大教堂的工作人員，每年會用肥皂和水把大門清潔一次，再塗上一層松節油加蜂蠟來保護，一年中只有特別的日子，大門才會被打開，一般人都是從側門進出。
英文叫 Labyrinth 的「靜心迷宮」，恩典大教堂在室內和室外的地上各有一個；一般人熟知的迷宮陣，英文叫 Maze，通常是長型的，有許多路徑和死路，設計的目的是要讓人迷惑的；靜心迷宮則是螺旋式圓形迷宮 (參看下圖)，只有一條曲折的路徑可到達中心點，我不知它確實的大小，共有十一圈，每圈的寬度至少要比成人的腳稍大，才方便在上面行走。
螺旋式圓圈循環，不只是會向前走，也會倒退，但不要懷疑，你其實是「見山不是山」了，離圓心點越來越近了。靈修成長也有很相似的過程，一些我們自以為已克服的習氣，可能會再出現，這時候也不要氣餒，持續的修練，終究會達到圓滿的境界，而能「見山又是山」了。
雖然走靜心迷宮是數百年前就開始的一種儀式，今天又大受歡迎，已被視為靈修的工具之一，也被用作一種悟道蛻變的隱喻，靜心迷宮可以代表每個人的心靈成長過程。
有人說靜心迷宮具有治療的功用。《靈魂的調色盤》(The Soul’s Palette)這本有關藝術治療的書中，作者凱西．邁綺歐蒂 (Cathy Malchiodi) 提到，當我們遇到困境時，靜心迷宮有助澄清思緒和發抒情緒。有些美國的醫院就設有靜心迷宮花園，以便病人和家屬到此沉思，與神對話。
很巧的是，我自己常去聖荷西的「靈修開悟中心」（Center of Spiritural Enlightenment），幾年前在後花園也建了一個靜心迷宮，也是仿照沙特爾大教堂的樣式，用沙土和小石頭排組而成，中心的小孩和大人都喜歡在聚會後，順著路徑走一走，可以培養專注力，唯有留意自己所走的每一步，才能走到中心點。
更開心的是，後來聽說在舊金山一處叫「陸地終點」(Land’s End) 的海灘上，不知是誰用石塊做了個大型靜心迷宮，去年終於能夠前往一窺究竟，藍天、好風、好水，眺望金門大橋，這種戶外迷宮真是獨特又饒富情趣。
Land’s End
曾經想過，要是我有個很大的後院，希望也建築起一個屬於自己的靜心迷宮。當然這是個不太可能發生的奇想，不過，你現在就可以和我一起來走迷宮，你可以上網搜尋或使用本文中的所附的迷宮圖，如果你慣用右手，就用你的左手，左撇子就用右手，讓我們用手指來一趟迷你的迷宮之旅吧！
To find out more
- 恩典大教堂的網站 http://www.gracecathedral.org/
- 「靈修開悟中心」
- Land’s End
- 初學者的迷宮指導
作者簡介
1981 林銘慧 Jeanette Lin
美國明德大學蒙特瑞國際學院筆譯組碩士，作者、口筆譯者，以帶領和參加寫作會和讀書會為樂，是個珍奧斯汀迷，散文偶見於世界日報家園版，已在美國定居近三十年。