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運動健身講座

蝴蝶袖、游泳圈、虎背熊腰、腰酸背痛…等,這些為生活打拼的印記,是您長期以來的困擾嗎?為了健康、為了減重、為了更好的體態,大家都知道運動健身的重要性,但是您是不是有不知如何起頭的困擾?尤其是在防疫期間,除了校友會舉辦的Zumba班,還有哪些資源可以讓我們在家裡也可以安心健身?有什麼方法可以增肌強骨、減少酸痛?為什麼有氧、肌力訓練、伸展三者缺一不可?

運動健身講座將一次為您解答所有的問題,大家一起努力,變得更好更fit,攜手迎接疫情後相見的日子!

日期:4/25 2:30-4:00pm
地點:online zoom room

2021綠緣年刊出刊了!


2021綠緣年刊

徵求有興趣寫文章分享的校友們踴躍投稿月刊及年刊。

Relay For Life 為生命接力

抗癌是我們生活中經常發生的故事,也需要親友和社區的支持。全球性新冠疫情也讓癌友的康復之路更為艱難。今年六月十九日(週六)社服組將舉辦 “Relay For Life 為生命接力” 線上公益募款活動,並成立的 “綠衫小隊” “Team Green Shirts”。

今年綠衫小隊的募款目標是 $2,000。 所募得的款項將用於癌症醫學研究和照護貧苦癌症病患等服務。請大家加入“綠衫小隊”!讓我們將關愛付諸行動,支持身邊的癌友,為他們喝彩!敬請期待更多細節和詳情。

綠緣文藝 – 與Xander一起走過的山水與年歲 (作者:陳盈錦 編輯: 羅蘭華, 黃欣怡)

綠緣文藝 – 與Xander一起走過的山水與年歲  (作者:陳盈錦 編輯: 羅蘭華, 黃欣怡)

2016年6月1日,六歲的Xander成為我們家的一份子。那現實的第一個問題就是:車子不夠大。我們原就有一隻德國狼犬,Einstein,警犬後裔的她較一般母犬為高大,85磅。Xander 領養當時115磅,(後來花了一年多才把他的體重從critical condition降級),兩隻加起來,妥妥的一個美式足球員的size。