2025 活動一覽

Weekly (詳見健身班)
每週 (二) 12:00PM - 1:00PM 週二 CCC 舞蹈健身班 Milpitas
每週 (六) 9:00AM - 10:00AM 線上 Total Body Workout

Coming Up (詳見最新月刊)
6/13 (五) JW House Cooking @ Santa Clara
6/29 (日) [健康講座] 養生之道與穴位按摩 @ 華僑文教中心

勿忘我健走

Forget-me-not Memorial Hike

May 2 (Friday) 8:45 AM
Shoreline Park

誠摯邀請校友們參加「勿忘我紀念健走」。

以溫柔的步伐紀念那些曾經陪伴我們、如今已離開的親友。

在春日清晨的自然中，我們一同走進寧靜的湖畔步道，將思念化為腳步，將回憶延續於前行的路上。

不只是追思，也是在當下彼此的陪伴中，感受友誼與生命的溫度。

歡迎全家參加，一起在春光中前行、分享、紀念。期待與您在 Shoreline Park 相見！

[ 健康講座 ]

預防日常生活中的意外傷害

May 3 (Saturday)
2:00PM - 4:00PM
💻 線上講座

日常生活中，一不小心就可能造成跌倒或其他傷害。這場實用的健康講座將帶您學會：

• ✔️ 預防跌倒的日常技巧
• ✔️ 跌倒後如何正確起身
  避免二次傷害
• ✔️ 如何挑選適合的護膝與護腕
  保護自己免於運動或工作傷害

講者：蘇昭鳳老師

歡迎大家踴躍參加，一起學會自我保護、活得更健康安心！