原本只是單純當成另一種創作型式,不同於熟悉的文字、而是以聲音為媒介。卻不經意發現,做著做著,漸漸靠近電影《一代宗師》的經典台詞之一:「習武之人必有三階段:見自己、見天地、見眾生」。

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想了很多年卻一直沒有行動的 podcast,終於在六月上架了,這一直都是我的夢想。

原本只是單純當成另一種創作型式,不同於熟悉的文字、而是以聲音為媒介。卻不經意發現,做著做著,漸漸靠近電影《一代宗師》的經典台詞之一:「習武之人必有三階段:見自己、見天地、見眾生」。

來談論「見自己」。

我是這樣經歷的:第一集錄完,剪輯的過程,最親愛的家人,說了他們聽到之後的感覺;國外的朋友,不論時差,真心的建議,透過社群媒體漂洋過海傳來。而我出生到現在,也是第一次這麼仔細聽著自己和朋友的對話。原來,我急燥又失禮,不斷搶話,沒讓來賓回答完整就猛追問;原來,我以為自己說話溫和,其實是吞吞吐吐,偶而流利時卻又顯得咄咄逼人;原來對著麥克風,我講話的聲音和方式,變得好緊張、好不自然。

這些「原來」,是podcast讓我發現的我。

錄音前不斷練習,訪綱和節目rundown每一個字都是自己寫的,認真唸了不下10次,每次都錄下來聽,一次一次修正麥克風位置,調整音量大小,自我提醒講話語氣等等……但最終呈現還是曝露出超多缺點。「見自己」,在親友回饋意見之後省思,我聽見內在的聲音,看見內在與外在的自己的落差,每一個層次,都好珍貴。這是走入podcast的意外豐收。現在,我在每一集rundown都寫著給自己的小叮嚀:輕聲細語慢慢說、溫和有禮、專心傾聽耐心聽。

再說「見天地」。

說到見天地,得要先謝謝前同事藍主播對於上架的協助。大大小小每個問題都得到她即時有效的回覆,她以她的專業和溫暖,陪著我進入podcast領域。而在podcast門外徘徊猶豫時,遇到一位年輕但已有穩健主持風格的podcaster、喬西咖啡沙龍的Chelsea,問她要怎麼開始?答案出乎意料之外的簡潔有力但不簡單:「就去做吧!」四個字突破迷思,別再多想就去做了。

後來,陸續加入幾個podcast相關的社群媒體,看見每一個podcaster認真分享或提出遇到的問題,社團裡大家彼此鼓勵,感覺超棒。而更多的podcaster介紹自己節目的特色,有法律、醫療、棒球、戲劇、工程、財經、電影、空姐、異國婚姻等等,也有podcaster介紹各種錄音器材設備、費用、使用心得與建議。知識與經驗的無私分享,讓人好感動。podcast成了我的新天地,在這裡,視野更多元,心更開闊了,一粒沙中自有大千,一朵花即是天堂。每一個節目的分分秒秒,都是沙都是花,都有天堂。

「見眾生」。

進入podcast以來,我更有機會看見每個人獨一無二的故事。每一個來賓,都有讓我印象深刻、咀嚼再三的經典:

◆第一集來賓、衛福部台北醫院神經外科主治醫師丁賢偉,信任完全沒有做過podcast的我,用輕鬆淺白的話,說明下背痛這個很多人都有過的困擾。「全世界有九成的人曾經下背痛,就診人數僅次於感冒。」丁醫師的話,點出另一個值得觀察的趨勢,那就是全世界新冠肺炎的確診人數,會不會超越下背痛,甚至超越感冒、成為最多人罹患的疾病?在疫情一直延燒的時刻,這句真的很有感。

◆布克文化總編輯賈俊國說,「只要開始就很厲害,不用很厲害才開始」、「書不只要賣一陣子,要賣一輩子,賣到下輩子」。

◆三寶媽沈雅雯說,「跑步就像人生,不一定要一直很快,有時候可以允許自己慢下來」。

◆路跑界漂亮寶貝古珈穎,完成跑步環島的壯舉,191,450公里,平均一天55公里,背後有著無比堅強的意志。

◆婦女救援基金會副執行長杜瑛秋說,慰安婦願意站出來,就是一件需要非常多勇氣的事,就像性暴力受害人一樣,很難開口,說MeToo真的很不容易。

◆社會企業WOW阿非卡共同創辦人盧韋辰,看見非洲的機會,期許WOW阿非卡成為台非新創平台,創造商機。

◆伯瀚實業創辦人林思慧,在夕陽中的夕陽產業–印刷,打造了自己的藍海,在事業起落之際,她一直堅持回饋社會,公司營收多或少,從來沒有中斷對公益的奉獻。

透過podcast,我感受到每一個眾人獨特的人生哲學,希望剛好聽見《台北謝小姐--播客小火鍋》的人,能夠與我一起共好。

 

 

此外,對於podcast還有幾件事有著小小堅持。首先是上架日期,第一集五月下旬完成,但刻意設定在六月四日中午121231秒。六四,是我的碩士論文主題,六四的血腥鎮壓,反映的正是對民主的想望與追求;中午1212分是我出生的時間,加上31秒,1231是生日。

之後每週更新一次,則是培養自己的習慣,希望成為更自律的人。

關於節目名稱,原來想的是「好好說」,但擔心有說教意味,於是靈光乍現出現「小火鍋」這個台灣人很熟悉的食物,而且可以有各式風味,符合我想聊聊國際、跑步、書、健康與人生故事的想法。至於小火鍋前為什麼加上播客呢?是一向最支持我的母親,不明白podcast是什麼?跟她說中文就稱為「播客」,類似只有聲音的Youtube。「播客小火鍋」是媽媽懂的名字。做自己喜歡的事,親愛的家人除了無條件支持,還可以懂得而且可以一起討論,真的很幸福。

那又為什麼自己暱稱「台北謝小姐」?這幾年到外縣市參加路跑,每到一處,總會和當地的店家或跑友,聊起從哪裡來?「喔,台北謝小姐」,雲林北港媽祖廟前、現做花生糖攤老板甚至說,訂購時只要說「台北謝小姐」就可以打折。

節目照片,是20155月到孟加拉出差,在首都達卡的拉爾巴格堡外面拍的,我買了路邊一顆椰子,現剖立刻喝起來。經過好友巧思巧手而成。孟加拉和我也曾經去過的南太平洋、中西部非洲、加勒比海等地區許多國家相比,真是辛苦好幾倍的地方,還有好多空間值得努力。用這張照片做為podcast封面,提醒自己記得對國際事務的熱情,對人道主義的信仰,對貧窮議題與發展中的國家人民的關心。

由於自己在電視台工作過很長一段時間,很多朋友問,為什麼做podcast時,不順便錄影,就傳到Youtube呢? 通常我這麼回答,一、因為podcast,是我從小對聲音夢想的實現;二、影像可以說故事,但是只有兩人對話,甚至一人獨白的畫面,「這是不是畫面的畫面啊」。對我來說沒有故事,故事在聲音裡。

以前一星期寫一篇專欄,後來太多藉口,往往很久才寫一篇,現在,《台北謝小姐:播客小火鍋》,每週更新一次,邁向作家/podcaster的腳步,希望也可以同步。

《台北謝小姐》的Podcast《播客小火鍋》:https://reurl.cc/2goXE9

**此篇文章曾在2020年09月02日的負文學網站發表,經作者和負文學同意,在綠緣文藝刊登**



 

作者:謝幸吟 , 1986 年畢業校友          

在報社、電視台工作19年,轉入社會福利機構、勵馨基金會四年半,負責媒體、公眾教育與倡議工作,在勵馨這1,600多天,獲得了不同的養分,相信會一生受用。20191月重回媒體,在台北流行廣播電台POP Radio上班,實現了一直想在隨時有聲音陪伴的職場的夢想。 201612月開始路跑,向跑步學習毅力,韌性,勇敢,學習做更好的自己。跑步,讓困難不再那麼難,也讓人生多了浪漫想像,因為目標永遠都在,不離不棄,在終點等我

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