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雙甲子校慶聯歡晚會

🍀校友會官網上線報名🍀

適逢北一女中120週年校慶,校友會擬廣邀海內外校友共同參與120週年校慶聯歡晚會,重溫綠園美好時光。

時間:民國112年12月8日(週五) 晚18:30-21:30
地點:大直典華婚宴會館6F花田盛事廳
   (台北市中山區植福路8號)

北一女中 校長 陳智源
北一女校友會 會長 趙梅君 敬邀

餐費:新台幣2000元

因考量讓各屆校友都能共襄盛舉,將分兩階段報名。第一階段採各屆人數有上限之方式辦理,請各位校友留意以下報名事項之說明。

第一階段報名(6月16日-7月20日)

6月16日(週五)上午9:00 在校友會官網正式上線開始第一階段報名,採Google Form個別報名。除50級(含)前的校友報名人數不設限外,51-112級每屆設定可報名人數為11人 (註:6月23起修正為22人)。校友先填寫Google Form後,各屆前11名報名者由校友會通知匯款完成報名;各屆超過11名之報名者則依報名順序列為候補。請報名人於收到電郵後兩日內按電郵上之個人專屬帳號完成繳費,逾期將不保留名額而通知下一順位報名者繳費。

詳情請見下方的報名表
(6月16日9am啟用連結,電郵、姓名、級班為必填,電話為選填)

第一階段候補校友遞補作業
(7月21日-7月31日)
校友會檢視第一階段報名繳費完成後,晚會整體是否仍有剩餘名額,不再考慮各屆設限。如整體有剩餘名額,按第一階段候補名單之報名先後順序遞補並通知在兩日內完成繳費,逾期將不保留名額而通知下一順位報名者繳費。

第二階段報名(8月1日-9月30日) 如第一階段所有候補校友通知遞補完畢後仍有剩餘名額,將自8月1日-9月30日展開第二階段報名。各屆不設限,依報名先後順序通知繳費,額滿為止。 因人數眾多,行政作業繁複,不論第一或第二階段報名繳費成功後將無法申請退費。如因事無法參加,可自行找校友遞補,並將遞補者資料用電郵通知校友會。

戰勝阿茲海默症健行

心動不如馬上行動

💜 你我共同高舉希望的花朵, 請加入「戰勝阿茲海默症健行」!

💜「超過600萬美國人患有阿滋海默症, 每3個老年人中就有1人在去世時患有阿滋海默症.」

💜 讓我們一起來認識這個疾病,一起來了解怎麼幫助我們的家人、朋友以及社區。

💜「戰勝阿滋海默症」矽谷健行今年將在10月14日於Lake Cunningham Park 舉辦 (2305 S. White Road, San Jose), 歡迎加入北一女校友隊「Love 365」!

💜今年募款目標仍是 $2,000,還沒有行動的校友們,心動不如馬上行動喔


Date:10月14日(週六)

Registration: 8 AM (Pacific time)
Ceremony: 9:15AM (Pacific time)
Walk:9:30AM (Pacific time)

Location: Lake Cunningham Park
2305 S. White Road, San Jose

2023 Aug - Dec 北一女週二CCC

💃舞蹈健身班💃

準備好隨著令人振奮的音樂節奏移動身體, 享受揮汗如雨, 振奮精神和實現健身目標了嗎?

1️⃣ 充滿樂趣的健身: 課程將充滿活力的舞蹈動作與健身動作相結合,營造出動感而愉悅的鍛煉體驗。

2️⃣ 燃燒卡路里,增強體質: 針對各種肌肉群的全身鍛煉,可幫助您燃燒卡路里並提高整體力量和靈活性。 通過每一個舞步和套路,您將在獲得更健美、更苗條的體格的道路上走得更遠。

3️⃣適合所有人:無論您的年齡、健身水平或舞蹈經驗如何,我們的課程都張開雙臂歡迎每一個人。這是一個包容和支持的環境,您可以在這裡放鬆並表達自己。

4️⃣ 積極的氛圍和緩解壓力:跳舞對精神和情感都有不可思議的好處,一個釋放壓力、改善情緒和改善整體幸福感的渠道。 感到神清氣爽、充滿活力,並準備好迎接這個世界。

5️⃣ 加入充滿活力的社區:您會發現一群志同道合的人,他們分享您對舞蹈和健身的熱情。 不僅僅是一種鍛煉——是一種社交體驗,一起互相鼓勵,並創造讓您在未來的歲月裡微笑的回憶。

不要錯過這個難得的機會,讓你更健康、更快樂。

——今天就來體驗舞蹈健身課的魔力吧!

🌟 注意:在開始任何新的鍛煉計劃之前,請諮詢您的醫生。🌟

💃指導老師: 陳萍Ping Chen老師, 游菀瑜 Woanyu Yu老師, 和彭玉菁 YuChing Peng老師

📒課程內容
6-7 分鐘 熱身
12 分鐘 肌力訓練 (可自帶啞鈴加強效果)
35 分鐘 有氧舞蹈 (類似於年會帶動跳)
6-7 分鐘 Cool down / Stretch (地板 or standing up, depending on majority's preference)

📅上課日期 / 時間:星期二中午 12:00PM - 1:00PM (Aug-Dec 2023)
08/01, 08/08, 08/15, 08/22, 08/29 09/05, 09/12, 09/19, 09/26 10/03, 10/17, 10/24, 10/31 11/07, 11/14, 11/21, 11/28 12/05, 12/12, 12/19

🏢 地點:金山灣區華僑文教服務中心 100 S Milpitas Blvd, Milpitas, CA 95035

有仼何建議或問題請洽:fitness@tfghaa-nc.org

綠緣文藝:穿越塔普倫(作者:曾雯萱 編輯:林貴英)

綠緣文藝:穿越塔普倫(作者:曾雯萱 編輯:林貴英)

塔普倫寺建於12世紀末,位於吳哥窟東面,尊奉婆羅門教和佛教,是高棉國王為了紀念母親而建,因此也叫「母廟」。在15世紀高棉帝國淪陷後,塔普倫寺被遺棄並被忽視了幾個世紀,發現時已經被眾多巨大的樹木給盤踞著,因為這份神祕感,塔普倫寺成為「古墓奇兵」電影的重要場景。